Aerobika – kūno dizaino, su kamuoliais,raumenų tempimo riebalų deginimo ir lankstumo treniruotės.Jūsų paslaugoms aerobikos salės: 120 m2 ploto, kurioje galime sutalpinti 20 lankytojų vienu metu. Salėje grindys padengtos specializuota elastinga danga, absorbuojančia smūgius ir tausojančia sportuojančių sąnarius. Įrengta gera vėdinimo sistema.
Aerobikos treneriai turi ilgametę patirtį ir gilias tradicijas. Profesionalių trenerių paruoštos efektyviausios ir įdomiausios aerobinių užsiėmimų programos padės greitai pasiekti trokštamų rezultatų. Nesvarbu ar esate pradedantis ar patyręs sportininkas, tikrai nenuobodžiausite ir surasite sau tinkamą programą.Sporto klube „KLAIPĖDAGYM“ vyksta 20 skirtingų aerobikos rūšių: Širdies, kūno formavimo/dizaino, mind/body, latina, step, anticeliulitinė, super presas.
Aerobika namuose užsiima žmonės, kurie neturi laiko, galimybių, ar noro lankytis sporto klubuose, tačiau tai turi nemažai minusų, nes sportas susideda iš daugybės dalių - tai ir tinkamos mitybos, treniruočių programos, pratimų, režimo pasirinkimas. Sportuojantys namuose nesusidaro tinkamo sporto ritmo sistemos, todėl kenčia rezultatai, o tuo pačiu ir žmogaus ryžtas sportuoti.
Klaipėdoje aerobika, "KlaipėdaGym" sporto klube - tai azartiškos, dinamiškos ir labai veiksmingos treniruotės, siekiantiems geriausių rezultatų.
Vasario
mėn. Body killer -TRX
|
|
I
|
|
II
|
|
III
|
|
IV
|
|
V
|
VI
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.00
11.00
|
Body killer –2012
30 d Rasa TRX
06 d Rasa TRX
13 d Ligita
TRX
20 d. Ligita TRX
27 d. Ligita TRX
|
10.00
11.00
|
|
10.00
11.00
|
Body killer – 2012
01 d. Rasa TRX
08 d. Ligita TRX
15 d. Rasa TRX
22 d. Rasa TRX
29 d.Ligita TRX
|
10.00
11.00
|
|
10.00
11.00
|
Body killer – 2012
03d. Rasa TRX
10d. Ligita TRX
17d. Ligita TRX
24 d.Ligita TRX
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11.00
11.45
|
Body killer – 2012
04d. Rasa TRX
11d. Ligita TRX
18d. Ligita TRX
25 d.Ligita TRX
|
|
18.15
19.00
|
Body killer – 2012
pradedantieji
30 d Rasa TRX
06 d Rasa TRX
13 d Ligita
TRX
20 d. Ligita TRX
27 d. Ligita TRX
|
18.15
19.00
|
Body killer – 2012
07 d.LIgita TRX
14 d. Ligita TRX
21 d. Rasa TRX
28 d. Ligita TRX
|
18.15
19.00
|
Body killer – 2012
pradedantieji
01 d. Rasa TRX
08 d. Ligita TRX
15 d. Rasa TRX
22 d. Rasa TRX
29 d. Rasa TRX
|
18.15
19.00
|
Body killer – 2012
02 d. Rasa TRX
09 d. Ligita
TRX
16 d. Rasa TRX
23 d. Ligita TRX
|
18.00
18.45
|
Body killer – 2012
pradedantieji
03d. Rasa TRX
10d. Ligita TRX
17d. Ligita TRX
24 d. Rasa TRX
|
|
|
|
19.00
19.45
|
Body killer – 2012
(registruotis)
pažengusieji 13 asm.
|
19.05
20.00
|
Liekninančios treniruotės
07 d.Rasa
14 d. Rasa
21 d. Rasa
28 d. Rasa
|
19.05
19.50
|
Body killer – 2012
(registruotis)
pažengusieji
13 asm.
|
19.05
20.00
|
Liekninančios treniruotės
02 d. Rasa
09 d. Rasa
16 d. Rasa
23 d. Rasa
|
19.00
19.45
|
Body killer – 2012
(registruotis)
pažengusieji 13 asm.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
